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2009年9月29日 (火)

トレーニング

毎日の通勤って実は結構な運動になっている。
家から駅までと駅から会社までは誰にも負けない速さで歩いてるし、電車の中では爪先立ちしてるし、階段は一段抜かししてるし。
 
しかししばらくの間会社に行かなくなり体がなまりそうだったので、急きょトレ開始。
ってことで実は19日からほぼ毎日ラン4~5km+筋トレをしている。
 
さとみも都合が合えば一緒に走るようにしている。
しかし走る目的がだいぶ違うようだが(ダイ・・・笑)。
 
最初はキツかったが、慣れて来るといい感じ。
このままずっと続けられるように努力しよう。
 

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